Emilia Nova: Perjuangan Mengalahkan Diri Sendiri

Pelari Indonesia, Emilia Nova (tengah), berlaga dalam final 100 meter lari gawang Asian Games 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Ahad, 26 Agustus 2018. Emilia yang berlari di lintasan 5, membuat catatan waktu 13,33 detik untuk menjadi pelari tercepat kedua. TEMPO/Subekti.
Pelari Indonesia, Emilia Nova (tengah), berlaga dalam final 100 meter lari gawang Asian Games 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Ahad, 26 Agustus 2018. Emilia yang berlari di lintasan 5, membuat catatan waktu 13,33 detik untuk menjadi pelari tercepat kedua. TEMPO/Subekti.

TEMPO.CO, Jakarta - Seperti perjuangan Emilia Nova saat tampil pada final lari 100 meter gawang putri di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu 26 Agustus 2018, seperti itulah kejutan Emil pada Asian Games 2018.

Baca: Asian Games 2018: Emilia Nova Raih Perak 100 M Gawang Putri

Menjelang sampai pada hari final atletik Asian Games 2018,  itu, sprinter Lalu Muhammad Zohri yang menjadi fokus perhatian karena sukses ia sebelumnya di kejuaraan dunia junior. Tapi, atlet yang biasa dipanggil Emil ini kemudian “menyalip di tikungan” untuk mencetak kejutan. 

Baca: Medali Perak Atletik, Emilia Nova: Fokus ke Teknik

Pada final 100 m gawang putri itu, Emil yang berada di deretan lintasan tengah, yaitu ke-5, sebenarnya melakukan start yang agak lambat dibandingkan beberapa finalis lainnya.

Saksikan: Asian Games, Detik-Detik Emilia Nova Menjelang Garis Finish

Tapi, kemudian mahasiswi Universitas Negeri Jakarta berusia 23 tahun ini menampilkan teknik lompatan gawang dan lari yang prima. Dengan tenik yang prima itu, ia mampu menambahkan kecepatan.

Pada saat-saat terakhir menjelas finis, ia melakukan sprint untuk melewati pelari  Hong Kong, Lui Lai Yu, yang semula ada di depannya.

Teknik Emilia sebenarnya hampir setara dengan yang ditampilkan pelari  Korea Selatan, Jung Hyelim, yang merebut emas dengan waktu 13,20 detik. Tapi, laju kecepatan Jung lebih konsisten sejak awal.

Emilia pun merebut perak dalam debutnya di Asian Games pada pergelaran 2018 ini dengan catatan waktu 13,33 detik. Adapun perunggu diraih Lui Lai Yu, dengan 13,42 detik.

Bersama pelompat jauh putra  Sapwaturrahman yang meraih  perunggu, Emilia menyumbangan medali sekaligus perak perdana di cabang atletik Asian Games 2018 bagi Indonesia.

"Atletik kan olahraga terukur, apalagi di ajang Asia, terus bisa mendapat medali senang dan bangga," kata Emilia  seusai pertandingan.

Emilia mengatakan motivasi semakin tumbuh karena banyak dukungan dari suporter. "Saya fokus ke teknik saja," ujarnya.

Selain itu, motivasi diri Emilia untuk mengatasi kekhawatiran menjadi kunci lain buatnya untuk meraih sukses dalam debutnya di Asian Games ini.  "Motivasi mengalahkan diri sendiri, takut cedera itu yang dilawan," tuturnya. Dua pekan sebelum bertanding, ia sempat merasakan sakit di pahanya.

Emilia pun mengakui rasa senang karena ia tidak ditargetkan mendapat medali. "Lebih senang karena enggak ada beban," ujarnya.

Perak Asian Games 2018 pada usia yang relatif masih muda, 23, dan prospeknya untuk membawa nama Indonesia pada Olimpiade 2020 di Tokyo adalah buah dari perjuangannya menjalani proses latihan dan menempa kebugaran secara spartan.  

Berbagai persiapan telah ia jalani, seperti latihan rutin dan intens, uji coba, dan dan tes kejuaraan.

Emil juga mengatur pola makan sehari-hari. “Enggak ngemil, enggak makan mi goreng, dan enggak makan bakso,” ujarnya saat ditemui Tempo dalam acara peluncuran Nike React di Mal Grand Indonesia, Kamis, 22 Februari 2018.

Baca: AG 2018: Zohri Gagal Medali, Atletik Sumbang Perak dan Perunggu

Pada turnamen pemanasan menuju Asian Games 2018, Minggu, 11 Februari 2018, Emil juga meraih perak di 100 m gawang putri. Catatan waktunya saat itu 14,15 detik.

BRAM SETIAWAN | EGI ADYATAMA | MAGNULIA SEMIAVANDA HANINDITA




Berita Selanjutnya





Dick Fosbury, Legenda Lompat Tinggi Dunia Penemu Gaya 'Fosbury Flop', Meninggal

10 hari lalu

Atlet lompat tinggi Dick Fosbury asal Amerika Serikat melompati mistar saat berlatih pada 10 Oktober 1968 di Meksiko. Forbury memenangi emas Olimpiade dengan lompatan 2,24m sembari merevolusi gaya lompat tinggi dengan pendekatan yang dijuluki
Dick Fosbury, Legenda Lompat Tinggi Dunia Penemu Gaya 'Fosbury Flop', Meninggal

Legenda dunia atletik Dick Fosbury, yang merevolusi cabang olahraga lompat tinggi dengan gaya khasnya "Fosbury flop", meninggal dunia.


Saat Jokowi Puji Luhut yang Pimpin PB PASI

13 Januari 2023

Presiden Joko Widodo memberikan sambutan saat 'Topping Off' atau penyelesaian akhir atap bangunan Indoor Multifunction Stadium (IMS) di kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta, Jumat 13 Januari 2023. Presiden Joko Widodo menyatakan pembangunan tahap akhir atap bangunan IMS yang menghabiskan anggaran sebesar Rp639 miliar dengan bangunan seluas 50.300 meter persegi yang berkapasitas 16.250 tempat duduk tersebut ditargetkan rampung pada Juni 2023. ANTARA FOTO/M Risyal Hidayat
Saat Jokowi Puji Luhut yang Pimpin PB PASI

Jokowi memuji Luhut yang kini jadi Ketua Umum PB PASI. Dia mengatakan senang karena atletik saat ini dibina dari bawah dari madrasah-madrasah.


20 Pelajar Melaju ke Putaran Final Kejuaraan Atletik Nasional di Jakarta

23 November 2022

Peserta Student Athletics Championships atau SAC 2022 kualifikasi Jakarta dan Banten bersaing di GOR Rawamangun, Jakarta, Minggu, 20 November 2022. Foto: Antara
20 Pelajar Melaju ke Putaran Final Kejuaraan Atletik Nasional di Jakarta

Sebanyak 20 pelajar yang lolos ke putaran final kejuaraan atletik nasional berasal dari Jakarta dan Banten.


Pempov Riau Fokus Cetak Atlet Cabor Atletik

22 November 2022

Pempov Riau Fokus Cetak Atlet Cabor Atletik

Sesuai arahan Menpora, pemda sebaiknya mengembangkan cabor yang meraih banyak medali.


Timnas Atletik untuk SEA Games 2023 Komplain Tempat Latihan Terganggu

14 November 2022

Tim estafet putra 4x100 meter mengikuti pemusatan latihan nasional (Pelatnas) Atletik di Stadion Madya Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa 3 September 2019. PB PASI terus memberikan latihan kepada atlet-atlet atletik sebagai persiapan ajang SEA Games 2019 di Filipina. ANTARA FOTO/Hafidz Mubarak A
Timnas Atletik untuk SEA Games 2023 Komplain Tempat Latihan Terganggu

Timnas Atletik masih mengadakan latihan di Stadion Madya Senayan, Jakarta. Mereka berlatih sebagai persiapan menuju SEA Games 2023 di Kamboja.


Kejuaraan Atletik: 5. 490 Peserta Student Athletics Championships Berebut Tiket Menuju Australia

10 November 2022

Sejumah atlet junior mengikuti Kejuaraan Atletik Bank BPD DIY Championship di Stadion Mandala Krida Baru, Yogyakarta, Kamis, 10 Januari 2019. Kejuaraan ini digagas oleh Bank BPD DIY. ANTARA/Andreas Fitri Atmoko
Kejuaraan Atletik: 5. 490 Peserta Student Athletics Championships Berebut Tiket Menuju Australia

Pemenang kejuaraan atletik di tingkat nasional akan mengikuti pemusatan latihan ke fasilitas sports science di Australia .


Sumatera Barat Miliki Lintasan Atletik Berstandar Internasional, Diresmikan Menpora

3 November 2022

Menteri Pemuda dan Olahraga Zainudin Amali didampingi Gubernur Sumbar Mahyeldi dan Rektor UNP Ganefri meninjau lintasan atletik di Universitas Negeri Padang (UNP) pada Kamis, 3 November 2022. (ANTARA/Mario Sofia Nasution)
Sumatera Barat Miliki Lintasan Atletik Berstandar Internasional, Diresmikan Menpora

Menpora Zainudin Amali meresmikan lintasan atletik berstandar internasional pertama di Sumatera Barat.


Menengok Riwayat LRT Palembang yang Dikritik Ridwan Kamil

26 Oktober 2022

Rangkaian Light Rail Transit (LRT) melintas di kawasan Jakabaring, Palembang, Sumatera Selatan, Selasa 30 Maret 2021. PT Kereta Api Indonesia (Persero) Divre III Palembang memberlakukan pengurangan jadwal perjalanan LRT yang semula sebanyak 88 perjalanan menjadi 22 perjalanan mulai 1 April mendatang. ANTARA FOTO/Nova Wahyudi
Menengok Riwayat LRT Palembang yang Dikritik Ridwan Kamil

LRT Palembang rampung dibangun dan mulai beroperasi ketika perhelatan Asian Games 2018 pada Agustus 2018.


Ockben Sinaga, Polisi Berpangkat AKBP yang Akan Wakili Indonesia ke Kejuraan Atletik Master di Filipina

24 Oktober 2022

Ockben Sinaga. ANTARA/Bayu Kuncahyo
Ockben Sinaga, Polisi Berpangkat AKBP yang Akan Wakili Indonesia ke Kejuraan Atletik Master di Filipina

Atlet lari Ockben Sinaga, yang juga polisi berpangkat AKBP, siap tampil di Philippines Masters International Athletics Championship 2022.


Juara Jakarta Marathon 2022, Odekta Elvina Naibaho: Modal ke SEA Games 2023

16 Oktober 2022

Odekta Elvina Naibaho menjuarai Jakarta Marathon 2022 nomor half marathon di Area Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta, Minggu, 16 Oktober 2022. (ANTARA/BIN)
Juara Jakarta Marathon 2022, Odekta Elvina Naibaho: Modal ke SEA Games 2023

Pelari nasional Odekta Elvina Naibaho mengatakan kemenangan di Jakarta Marathon 2022 menjadi modal dalam persiapan menuju SEA Games 2023 di Kamboja.