Rebut Perak Lari 4 x 100 Asian Games, Pelatih Buka Kunci Sukses

Atlet Indonesia mengibarkan bendera merah putih setelah bertanding dalam babak final lari estafet 4 x 100 meter putra di Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Kamis, 30 Agustus 2018. Tim estafet berhasil merebut medali perak. TEMPO/Subekti
Atlet Indonesia mengibarkan bendera merah putih setelah bertanding dalam babak final lari estafet 4 x 100 meter putra di Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Kamis, 30 Agustus 2018. Tim estafet berhasil merebut medali perak. TEMPO/Subekti

TEMPO.CO, Jakarta - Indonesia merebut medali perak salah satu nomor bergengsi atletik, lari 4 x 100 meter estafet putra Asian Games 2018, Kamis, 20 Agustus 2018.

Baca juga: Asian Games 2018: Perak Istimewa dari Estafet 4x100 Meter Putra

Empat pelari Fadlin, Lalu Muhammad Zohri, Eko Rimbawan dan Bayu Kertanegara berhasil mengungguli tim Cina, dan kalah dari Jeoang.

Pelatih lari Indonesia, Eni Martodihardjo, membuka rahasia sukses atletnya. "Kami memperbaiki pertukaran tongkat," kata Eni Martodihardjo seusai lomba di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta.

Eni menjelaskan bukan hal mudah menyiapkan empat atlet lari untuk berlaga dalam nomor lari 4x100 meter estafet putra. "Setiap hari latihan, kami diskusi, mempersiapkan empat orang ini supaya menjadi satu," ujarnya.

Menurut Eni saat menemukan susunan atlet yang akan berlaga ia hanya membuat prediksi catatan waktu. "Saya prediksi mereka bisa lari di bawah 39 (detik). Kalau dapat medali salah satu, perak sudah bagus," tuturnya.

Pelari Indonesia berhasil membuat  catatan waktu 38,77 detik. Adapun  Jepang mendapat medali emas dengan waktu 38,16 detik. Sedangkan Cina mendapat medali perunggu, catatan waktu 38, 89 detik.

"Kebersamaan dan kekompakan, kami sudah paham. Percaya dengan teman itu yang dilatih membangun kekompakan," kata Fadlin.

BRAM SETIAWAN








Sukarno Tolak Israel di Asian Games IV 1962 hingga Berani Keluar dari IOC, Jauh Sebelum Piala Dunia U-20 2023

16 jam lalu

Soekarno di Asian Games 1962. Dok. Kemenpora
Sukarno Tolak Israel di Asian Games IV 1962 hingga Berani Keluar dari IOC, Jauh Sebelum Piala Dunia U-20 2023

Presiden Sukarno pernah tolak Israel pada Asian Games IV 1962 di Jakarta. Kejadian ini jauh sebelum Piala Dunia U-20 2023, bahkan nyatakan keluar IOC.


Begini Kiat Atlet Lalu Muhammad Zohri Jalani Puasa Ramadan di Tengah Persiapan SEA Games 2023

2 hari lalu

Atlet atletik nomor lari 100 meter putra Lalu Muhammad Zohri mengikuti Pemusatan Latihan Nasional (Pelatnas) SEA Games Kamboja 2023 di Lapangan Madya, Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa 28 Maret 2023. Tim Nasional atletik Indonesia diperkirakan akan menurunkan 25 atlet untuk semua nomor di SEA Games Kamboja. ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja
Begini Kiat Atlet Lalu Muhammad Zohri Jalani Puasa Ramadan di Tengah Persiapan SEA Games 2023

Lalu Muhammad Zohri, atlet sprinter tetap menjalankan ibadah puasa Ramadan di tengah persiapan menuju SEA Games 2023 di Phnom Penh, Kamboja, 5-17 Mei


Berlari Cepat atau Lama, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran?

45 hari lalu

Ilustrasi berlari menggunakan masker. Shutterstock.com
Berlari Cepat atau Lama, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran?

Berlari cepat atau lama memiliki tujuan yang berbeda, tapi ada jenis lari yang terbaik untuk mencapai kebugaran.


Profil Jeka Saragih, Siap Hadapi Anshul Jubli pada Final Road To UFC

54 hari lalu

Jeka Saragih. (Foto: Mola TV)
Profil Jeka Saragih, Siap Hadapi Anshul Jubli pada Final Road To UFC

Sebelum terjun ke dunia MMA, Jeka Saragih sempat menekuni wushu hingga 2013. Ini profil petarung yang akan hadapi Anshul Jubli di Final Road to UFC.


Wisma Atlet, Dibentuk untuk Asian Games, Digunakan RSDC, dan Dianggap Sarang Kuntilanak

56 hari lalu

Foto udara suasana Rumah Sakit Darurat Covid-19 (RSDC) Wisma Atlet di Kemayoran, Jakarta, Jumat, 14 Januari 2022. Berdasarkan data RSDC Wisma Atlet pada Jumat, 14 Januari 2022. ANTARA/Muhammad Adimaja
Wisma Atlet, Dibentuk untuk Asian Games, Digunakan RSDC, dan Dianggap Sarang Kuntilanak

Ketua Komisi D DPRD DKI Jakarta Ida Mahmudah mengusulkan agar Pemrov DKI Jakarta mengelola Wisma Atlet agar tidak jadi sarang kuntilanak.


Baru Mulai Lari di Usia 50-an, Perhatikan Tiga Hal Ini

6 Januari 2023

Ilustrasi lari atau jogging. Mike Powell/Getty Images
Baru Mulai Lari di Usia 50-an, Perhatikan Tiga Hal Ini

Tak ada kata terlambat untuk mulai hidup sehat, tapi jika ingin mulai kebiasaan lari di usia 50-an, ikuti aturan ini.


Kasus Covid-19 Turun, BNPB Hentikan Operasional RSDC Wisma Atlet Kemayoran 31 Desember 2022

23 Desember 2022

Suasana RSCD Wisma Atlet Kemayoran di tengah kenaikan kasus Covid-19, Jakarta, Senin 20 Juni 2022. Pasien  TEMPO/Subekti.
Kasus Covid-19 Turun, BNPB Hentikan Operasional RSDC Wisma Atlet Kemayoran 31 Desember 2022

Ketua Satuan Tugas Penanganan Covid-19, Letjen TNI Suharyanto mengumumkan penghentian operasional RSDC Wisma Atlet Kemayoran atau RS Covid-19.


Pantau Hasil Olahraga Lari dengan Aplikasi Strava, Begini Caranya

6 Desember 2022

Calon Wakil Wali Kota Tangerang Selatan Rahayu Saraswati mengunggah fotonya saat lari pagi di kawasan Bintaro pada 26 Agustus 2020. Politikus dari Partai Gerindra sekaligus keponakan Prabowo Subianto ini kerap menggunggah aktivitasnya saat berolahraga. Instagram/@Rahayusaraswati
Pantau Hasil Olahraga Lari dengan Aplikasi Strava, Begini Caranya

Meski mudah, lari banyak manfaatnya. Ukur hasil lari Anda dengan aplikasi pemantau olahraga. Salah satunya aplikasi Strava.


Supaya Lari Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Ikuti 5 Tips Ini

5 Desember 2022

Ilustrasi lari (pixabay.com)
Supaya Lari Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Ikuti 5 Tips Ini

Daripada lari jarak jauh satu atau dua kali per minggu, coba lari lebih sering tetapi lebih singkat.


Jalan Kaki atau Berlari yang Lebih Baik untuk Menjaga Berat Badan dan Kesehatan Mental?

26 November 2022

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Jalan Kaki atau Berlari yang Lebih Baik untuk Menjaga Berat Badan dan Kesehatan Mental?

Jalan kaki dan berlari bentuk latihan kardiovaskular yang sangat baik dengan manfaat kesehatan yang luar biasa