TEMPO.CO, Jakarta – Untuk menjaga kesehatan menjelang pertandingan cabang olahraga pencak silat Asian Games 2018, para atlet diminta untuk tidak makan sembarangan dan menjaga pola istirahat.

Baca: Asian Games 2018: Indonesia Targetkan Juara Umum Pencak Silat

“Yang semula semuanya bisa dimakan, sekarang diatur. Karbohidrat (dianjurkan) untuk makanan yang mudah dicerna,” kata Pelatih Pencak Silat Indonesia, Rony Saifullah. kepada Tempo, Kamis, 16 Agustus 2018.

Selain menjaga makanan, program pemulihan fisik pemain juga dilakukan, seperti berendam dalam bak berisi air dingin usai menjalani latihan. “Program recovery seperti berendam di bak air es,” kata Rony.

Pencak silat targetkan menjadi juara umum pada pergelaran Asian Games 2018. Tahun ini menjadi sejarah bagi pencak silat yang menjadi cabang baru dalam pentas olahraga lima tahunan tersebut. Indonesia sendiri mengikutsertakan 22 atlet yang siap merebut medali dari 16 nomor pertandingan yang ada.

Berikut nama-nama atlet dan ofisial tim pencak silat Indonesia: Hanifan Yudani Kusumah, Iqbal Candra Pratama, Komang Harik Adi Putra, Aji Bangkit Pamungkas, Sugianto, Yola Primadona Jampil, Hendy, Nunu. Nugraha, Asep Yuldan Sani, Anggi Faisal Mubarok, Wewey Wita, Sarah Tria Monita, Pipiet Kamelia,Puspa Arumsari, Abdul Malik, Amri Rusdana, Eko Febrianto, Ayu Sidan Wilantari, Ni Made Dwiyanti, Gina Tri Lestari, Pramudita Yuristya dan Lutfi Nurhasanah.

Baca: Asian Games 2018: Selain Emas, Pencak Silat Usung Target Lain

Cabang pencak Silat akan dipertandingkan sejak 23 hingga 29 Agustus 2018 di Padepokan Pencak Silat TMII, Jakarta.

SAPRI MAULANA